在快节奏的生活里，尝试给自己一段宁静时刻，让细腻悠然的钵鸣徐徐拂过耳边，浮躁的心绪得到慢慢沉淀……8月30日，院工会精心组织了一场以“OH卡心灵探索+颂钵净化冥想”为主题的体验活动。

我们总是不自觉地被外界的声音牵引，而忽略了自己的真实感受。OH卡，恰如一把温柔的钥匙，让人通过对图画及文字卡片的自由组合和关联发散，解锁内心某个空间，触达潜意识里的情绪与需求。这种看图说话的形式营造了轻松、愉悦的氛围，大家倾听彼此解读出风格各异的故事，不时引动内心共鸣，刚入场时的拘谨便在无形中破冰消散。

喧闹过后，静谧尤为珍贵。在老师的指引下，大家各凭直觉选择一颗自己心仪的水晶，借助其中蕴藏的能量唤醒对应的脉轮，让身心逐渐过渡到平稳安宁的状态，为接下来的颂钵冥想做好准备。

颂钵，传承千年智慧，以喜马拉雅地区的七种金属与天然矿石手工锻制而成，每一只都具有独一无二的音频与质地。它们发出的深邃声响，能够引导身心进入深层的放松与调和。

短暂休息后，大家平躺于垫上，盖上薄毯戴好眼罩，进入聆听的状态。当第一声敲击响起，清脆且悠长的钵鸣如一股细微电流漫过全身，现场瞬间变得安静。在节奏平稳、绵延不断的演奏过程中，老师变换敲击大小不同的颂钵，时而空灵、时而柔和、时而浑厚，再配上果壳手摇铃模拟的雨打声、海浪声，编织出一场声音的梦境，引领大家遨游于广阔而安宁的内在时空。

随着一阵风铃轻响，沉浸其中的大家陆续转醒，纷纷好奇方才萦绕耳畔的自然声响从何而来。老师随即展示了以热带雨林植物制作的乐器，并邀请大家轮流把玩，亲身感受大自然造物之神奇。

▲雨棍（rain stick），源自南美洲，取用晒干的仙人掌茎部，掏空后填充一些仙人掌刺、植物种子、砂粒等细小物质，并以圆头木塞或仙人掌塞封口。当倾斜雨棍时，填充物在管径内流动发出“沙沙”的摩擦声音，有如雨点落地时的声响，因而得名。

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▲图左：果壳手摇铃，取材于印尼热带雨林的黑果(pangji)、水铃桐(salin)、花豆蔻(pala)等果实，经阴干定型后用草绳串联。匠人通过调整果壳数量和悬挂角度，赋予每串摇铃独特韵律。果壳晃动着原生纹路与色泽，于质朴中吟唱大自然的生命力。

▲图右：海浪鼓（sea drum）与传统鼓类不同，无需敲击，以倾斜角的变化来控制声音强弱和节奏。其核心设计是在鼓腔内放入数百至数千颗钢珠，钢珠滚动可模拟出类似海浪拍岸的逼真音效。‌

活动落幕，钵声渐远，但它在每个人心中点亮的那盏“烛火”却愈发明亮——这烛火，是对自我需求的沉淀，是对平静祥和的拥抱，更是这场活动留给大家最珍贵、最悠长的余韵。