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弘扬传统文化,传承太极养生——记2018年院太极队新生班开课

弘扬传统文化,传承太极养生——记2018年院太极队新生班开课

【摘要】:
为弘扬传统文化,传承太极养生,让太极惠及更多员工,院太极拳队2018年新生班于10月11日晚7:30时在十楼会议室如期开课。

为弘扬传统文化,传承太极养生,让太极惠及更多员工,院太极拳队2018年新生班于10月11日晚7:30时在十楼会议室如期开课。经工会领导批准,本次新生班与珠海市九三学社公益太极班合办,为期12次课。

 

本次课程从零基础开始学习吴式太极十式。吴式太极拳是国家级非物质文化遗产代表性项目,素有长寿拳美誉。十式为入门套路,易学易练,可使习练者快速入门,对没大块时间练拳或者没有学过太极拳的人,也能快速收益。

                           

新生班合影

 

授课老师刘泉主任是珠海市武协名誉副会长、鸣生亮武学研究会广东分会会长、珠海市经梧太极交流中心主任。刘老师首先讲解了吴式太极十式的特点与习练基本要求等,然后领着大家一起学习热身法、以及十式的预备式、起式、搂膝拗步、收势等课程。

 

1.5小时的学习时间里,学员们兴致不减,认真习练,学习热情很高。

       

 

太极拳运动不受时间、地点与人员等因素的约束,可以利用一天的碎片时间随时随地地习练。在繁忙的工作与生活中,太极为我们提供了一个可以放松下来的、可以静下来的健康休闲方式。

 

院太极拳队学习课程包括:吴式太极十式、经悟太极十三式、吴式八段、陈式八段,轮换循环学习,想体验参与太极拳队的同事可随时参与。